Как быстро согреться дома, если отключили свет и отопление?

Свет отключили, а отопления пока нет: как быстро согреться дома

Если одновременно пропали электричество и отопление, важно не пытаться обогреть всю квартиру любой ценой. Лучше выбрать одну комнату, уменьшить потери тепла и согревать прежде всего людей. Даже простые меры помогут дольше сохранять комфортную температуру и переждать перебои безопаснее.

Соберите всех в одной комнате

Выберите помещение с наименьшим количеством наружных стен и окон. Закройте двери в остальные комнаты, а щели под ними прикройте свернутыми полотенцами или одеялами. Не стоит постоянно ходить из комнаты в комнату: так тепло будет расходоваться быстрее.

Для окон задёрните плотные шторы, а на ночь дополнительно прикройте стекло одеялом или пледом. Не прижимайте ткань к открытым источникам огня и не закрывайте ею вентиляционные отверстия. Если из оконной рамы дует, временно уплотните щель сухой тканью.

Одевайтесь слоями

Несколько свободных слоёв одежды обычно согревают лучше, чем одна очень тёплая вещь. Наденьте сухую футболку, свитер и домашнюю куртку или халат. Особенно важно утеплить ноги, шею и голову: пригодятся тёплые носки, шарф и шапка.

Если одежда отсырела, переоденьтесь. Влажная ткань быстро отводит тепло от тела. Для сна используйте несколько одеял, а перед тем как лечь, согрейте постель бутылкой с тёплой водой, обязательно обернув её полотенцем. Ёмкость должна быть герметичной, а вода - не кипящей, чтобы избежать ожога.

Двигайтесь и пейте тёплое

Лёгкая разминка - приседания, движения руками и ходьба по комнате - помогает согреться. Однако интенсивные упражнения, от которых человек сильно потеет, не нужны: влажная одежда затем может усилить охлаждение. Пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания, следует двигаться осторожно и ориентироваться на самочувствие.

Тёплый чай, вода или суп поддержат комфорт, но не заменят утепление помещения. Алкоголь для согревания не подходит: он создаёт обманчивое ощущение тепла и может ухудшить способность организма сохранять его.

Не используйте опасные способы обогрева

Газовая плита и духовка не предназначены для отопления квартиры. Их длительная работа повышает риск отравления угарным газом и пожара. Не заносите в помещение генератор, туристическую горелку, мангал или устройство, рассчитанное на работу на улице. Генератор должен находиться вне жилого пространства, на безопасном расстоянии от окон и дверей.

Свечи тоже не следует считать полноценным обогревателем. Если без них не обойтись для освещения, поставьте их на устойчивую негорючую поверхность, подальше от штор, бумаги и детей. Не оставляйте открытый огонь без присмотра и обязательно погасите его перед сном.

Заботьтесь о детях и пожилых

Младенцы, пожилые люди и люди с ограниченной подвижностью быстрее могут переохладиться. Проверьте, что они одеты в сухую тёплую одежду, находятся не на холодном полу и регулярно пьют. Не укутывайте младенца чрезмерно и не кладите рядом с ним горячие бутылки или грелки без контроля.

Если в доме есть домашние животные, устройте им место на подстилке вдали от сквозняка. Миски с водой и кормом также лучше держать в тёплой комнате.

Следите за состоянием всех, кто находится в квартире. Сильная дрожь, необычная сонливость, спутанность сознания, заторможенность или ухудшение самочувствия могут быть тревожными признаками. В такой ситуации нужно переместиться в более тёплое место и обратиться за медицинской помощью. Если температура в квартире продолжает снижаться, безопаснее заранее договориться о временном ночлеге у близких или в другом отапливаемом помещении.